Koja je razlika izmedju normalnog duževnog života i duševno bolesnog

Vrlo je teško dati definiciju duševnog zdravlja. Međutim, isto tako teško je reći koji je telesno idealno zdrav čovek (recimo, bez kvarnih zuba, smetnji vida, bez ožiljaka od udara ili bez posledica koje na sluzokoži ždrela ostavljaju angina, itd.). Zbog toga je uveden pojam „praktično zdravlje“. Prema definiciji Svetske zdravstvene organizacije zdravlje je stanje potpunog telesnog, duševnog i socijalnog blagostanja, a ne samo • odsustvo bolesti ili oronulosti.

Duševno zdrava ličnost poseduje više svojstava. To su: prilagođavanje sredini, saradnja sa ljudima, uravnoteženje sopstvenih nagonskih i emocionalnih želja ukoliko se ove kose sa društvenim normama, zatim,postojanost u radu i istrajnost u postizanjucilja, trpeljivost i kritičnost, pravilno i uspešno odgajanje dece. Retke su ličnosti koje poseduju sva ova svojstva u idealnom procentu Važno je da odstupanja, koja, uostalom, daju individualni pečat svakom čoveku, nisu tako izražena da bi štetila jedinki ili zajednici.

Duševne bolesti su stanja kod kojih za duže ili kraće vreme postoji delimičan ili potpuni gubitak mogućnosti orijentacije u realnom svetu. Orijentacija u realnom svetu zahteva skladno dejstvo svih psihičkih funkcija. Kod duševnihbolesti poremećen je sklad duševnih zbivanja ili su primarno oštećene osnovne funkcije (svest, nagoni), što onemogućuje pravilno odvijanje funkcija koje od njih zavise. Na primer: poremećaj svesti (bunilo) oštećuje mišljenje, pažnju, volju, opažanje itd.

Kod psihopatija i neuroza, za razliku od duševnih bolesti, slika realnog sveta ostaje očuvana. Psihopatije su stanja kod kojih iz različitih uzroka nije došlo do socijalnog sazrevanja („moralna idiotija“). Psihopate su asocijalne ličnosti, bez osećanja straha rd posledica, sa nezadrživim, nekordinisanim nagonskim željama, koje zadovoljavaju sa više ili manje agresije, bez obzira na druga lica.

Neuroze su funkcionalna nervna oboljenja, bez organskih poremećaja. Neurotičari, koji imaju istovetne tegobe kao kod organskih oboljenja, spadaju u red bolesnika sa svim pravima koja pruža ovakvo stanje (naknada bolovanja, odsustvo sa radnog mesta i dr.). Za razliku od psihopatije, gde je osnov smetnji sama bolesnikova ličnost, neuroze su produkt života u .zajednici, „bekstvo pojedinca u bolest“, jer u današnjem društvu, po svesnom ili nesvesnom zaključku bolesnika, „samo bolest može opravdati neuspeh, probuditi pažnju i nežnost okoline“.

Slaboumnost je nerazvijenost inteligencije. Prema stepenu, može biti lakša (debilitet) ili teža (idiotija). Od slaboumnosti treba razlikovati demenciju (izlapelost), stanje gde je usled bolesti (oštećenje mozga) došlo do gubitka inteligencije.

Kardiolog objašnjava: Simptomi koji najavljuju srčani udar i na koje morate da obratite pažnju!

Ponekad simptomi srčanog udara mogu da budu složeni, nije ih lako prepoznati ili se maskiraju drugim tegobama koje mogu samog pacijenta navesti da pomisli da se radi o nekoj drugoj bolesti. Mr sc.med dr Ognjen Gudelj, internista – kardiolog, objašnjava kako ti simptomi izgledaju.

– Simptomi srčanog udara ne moraju da se pojave svi odjednom. Prvi simptomi se mogu manifestovati kao osećaj bola u grudima, neugodan pritisak iza grudne kosti, bol u sredini grudnog koša koji pacijent najčešće opisuje kao da im je neko seo na grudi. Širenje bolova u levo rame, levu
ruku, levu stranu vrata. Osećaj mučnine i nedostatka vazduha, omaglice, naglo pomračenje vida, kao i nesvestice – ističe doktor.

Kako dodaje, kašalj može da bude prateći simptom, potom naglo znojenje, mučnina i gubitak apetita, pa i povraćanje.

– Važno je da se zna da srčani udar nije trenutni događaj već stanje koje se razvija od četiri do šest sati i svaki minut je dragocen. Najveći broj oštećenja nastaje u prvom satu. Srčani udar nekad može da prođe i bez simptoma, i tda je reč o “tihom srčanom udaru” – kaže lekar.

Ako se pomenuti simptomi jave, neophodno je otići najbližem lekaru ili Hitnoj pomoći.

– Posebnom riziku su izloženi kardiološki pacijenti ili dijabetičari – dodaje.

SIMPTOMI KOD ŽENA

– Od 25 do 50 odsto žena neće imati simptomatologiju bola kod srčanog udara istu kao muškarci, već će je opisati kao teskobu u grudima – napominje lekar.

NAJBOLJA PREVENTIVA

– Ovde se podrazumeva redovno kontrolisanje sistematskim pregledima mlađe populacije jednom godišnje, dok osobe starije od 60 godina treba da na šest meseci rade pregled EKG – om i da se konsultuju sa internistom. Potrebno je da dijabetičari odlaze na redovne kontrole jer spadaju u
ugroženiju populaciju kad je reč o povezanosti srčanog udara i njihove osnovne bolesti – savetuje kardiolog.

Na listi prevetivnih mera nalaze se i praćenje labaratorijskih parametara holesterola i lipidnog statusa na godišnjem nivou, eliminisanje loših prehrambenih navika i pušenja i redovna fizička aktivnost.

NAJTEŽE POSLEDICE

– Jedna od najtežih posledica srčanog udara je infarkt miokarda. Najpodložnija populacija koja doživi ovu vrstu infrakta jesu osobe koje imaju loše životne navike i koje nimalo ne koriguju, osobe koje su izložene svakodnevnom stresu, kao i one koje ne odlaze na redovne kardiološke preglede – kaže doktor Gudelj.

Pol i genetika spadaju u faktore koji povećavaju stopu mortaliteta.

ISTRAŽIVANJE I BROJEVI

Istraživanja koja su sprovedena da bi se došlo do što pouzdanijih rezultata u vezi sa infarktom, uključivala su 1.800 ljudi starijih od 45. godina. Uslov je bio da nemaju nikakvih srčanih smetnji i da su u potpunosti zdravi.

Lekari su uradili skener srca i taj isti postupak ponovili deset godina kasnije. Ponavljanjem skenera došli su do podatka da čak 8% ispitanika ima oštećenje na srcu. Kada su upitani za simptome i lečenje, ispitanici su bili u čudu jer nisu imali nikakve simptome i nisu ni znali da je do oštećenja došlo.

U čak sedamdeset odsto slučajeva ljudi koji su na žalost preminuli od iznenadnog infarkta, pokazalo se da su na srcu imali ožiljke za koje nije postajala medicinska istorija u kartomima preminulih da su lečeni i da su uopšte znali za njihovo postojanje.

Otkrijte TAJNU ruske medicine i sačuvajte zdrave zube i desni! Evo i kako

Nema ništa gore nego što je zubobolja…

Kad zaboli zub, obično može da vas spasi samo zubar. Jedino oni koji nisu imali problema sa zuboboljom mogu da kažu kroz smeh za nekoga da je dosadan kao zubobolja, piše portal “Sputniknews”.

Zdravi zubi — zdrav stomak, želudac… Retko ko od nas ima sva 32 zdrava zuba, a i oni koji ih imaju neka zahvale genetici. Kad se zub pokvari, počne da boli, kad se upale desi ili dođe do paradentoze, onda je stvar već ozbiljna. Da bi se to sperčilo, umnogome može da pomogne i sama priroda.

LISTIĆI ZELENOG ČAJA PROTIV KRVARENJA DESNI

Listiće zelenog čaja prelijte ključalom vodom, i pustite ih da odstoji najviše tri minuta. Procedite i popijte čaj. Listiće koji su ostali na cediljki, žvaćite lagano, tokom dana, čime ćete umnogome ojačati desni i zube.

Ako ste uporni, prestaće i neprijatno krvarenje desni koje se obično jvalja kada perete zube.
Antibakterijsko delovanje zelenog čaja sprečava nastanak i razvoj zubnog karijesa.

AKO SU DESNI VEĆ UPALJENE…

Sameljite tri velika češnja belog luka i pomešajte sa dve kafene kašičice jogurta. Smesa se drži u ustima, a jezikom se „raspoređuje“ na bolna mesta. Ovo radite više puta dnevno.

Izmešajte u tegli kantarion sa rakijom komovicom u odnosu 1:5. Pre upotrebe, mešavina treba da odstoji u dobro zatvorenoj tegli dve nedelje.

Ima ulogu protivupalnog sredstva, a kosristi se za ispiranje usta; 30 do 40 kapi na pola čaše vode.

EFIKASAN LEK PROTIV PARADENTOZE

Sušeni đumbir u prahu razmažite jezikom po desnima. Ovo radite posle svakgog obroka.

Ovaj lek obavezno primenjujte posle pranja zuba i uveče pred spavanje. Odlično dezinfikuje sluzokožu, čisti i učvršćuje desni. Ovo je efikasan lek i za afte.

ZA ZUBOBOLJU NAJBOLJI BELI LUK I SIRĆE

Isitnjeni beli luk stavite u papirnu maramicu, dodatno ga izgnječite rukama da bi se oslobodilo što je moguće više željenog soka. Oblogu držite nekoliko minuta na bolnom mestu na obrazu.

Ukoliko možete da izdržite, pokušajte komad luka da zgnječite i stavite preko bolnog zuba. Bol će sigurno da se umanji već nakon nekoliko trenutaka.

Naučnici otkrili čudotvorni gen: Oporavlja srce i leči rak !

Na pragu velikog otkrića.

Nauka je na pragu velikog otkrića, koje će nam pomoći da se izborimo sa najtežim bolestima današnjice. Ako uspemo da “provalimo” mehanizme kako da uključimo i isključimo ovaj gen, sve velike boleštine postaće prošlost

Najnovije medicinsko otkriće predstavlja ogroman pomak u lečenju najtežih oboljenja. Pronađen je gen koji će moći potpuno da izleči vaše srce, ali i rak.

Stručjaci su saopštili da je otkriven gen koji utiče na razvoj krvnih sudova, a to je značajno jer može da leči srčana oboljenja, ali i rak.

Sputavanjem ovog gena sprečava se rano širenje krvnih sudova, a ono što je još bitnije, kako naučnici tvrde, je da se uz pomoć njega mogu da se obnove i oštećeni krvni sudovi.

– Mogućnost stvaranja zdravih krvnih sudova je izuzetno važna, jer obezbeđuje normalan protok krvi kroz ceo organizam i prehranu svih njegovih ćelija – kaže autor studije profesor Stjuart Kuk sa britanskog Nacionalnog instituta za srce i pluća.

Efekti ovog otkrića bi trebalo da budu dugoročno rešavanje srčanih problema, a biće moguće da se leči i rak.

Ranija istraživanja su se bazirala na tome da se smanji dotok krvi do tumora da oni ne bi rasli, dok je najnovija zamisao da se dotok kiseonika do ovih opasnih izraslina upotpunosti prekine. To bi dovelo do postepenog smanjenja tumora, a na taj način može da se tretira i rak.

– Sledeći bitan korak je da dokažemo da je ovaj gen bitan i za rekonstrukciju srčanog mišića i krvnih sudova koji su u direktnoj sprezi sa njim – kaže doktor Rizvan Ahmed, jedan od naučnika na projektu.

Ovo istraživanje je za sada sprovedeno na miševima i zebrastim ribama.

50 godina lečila ljude od raka: Recept starog plemena!

Da li je moguće da postoji jeftini čaj od četiri biljke koji može da izleči rak, pa možda čak i sidu?

Naime, Rene Kejs, skromna medicinska sestra iz Kanade, više od 50 godina je koristila čaj Esijak (Essiac) za lečenje pacijenata obolelih od raka u svojoj klinici u kanadskom selu Brejsbridž, severno od Toronta, i tvrdi da je to potpuno moguće!

Ona za svoje usluge nije tražila mnogo novca već samo onoliko koliko ko može da priušti. Do sada nikoga nije odbila. Nakon 1937. godine je prestala da naplaćuje svoje usluge.

Međutim, ona je na sve to dobila samo kritike kanadskog Ministarstva zdravlja, a privatne korporacije su odbile da ozvaniče čaj Esijak kao lek protiv raka.

Iako je Rene primenjivala ovaj čaj dugi niz godina, on vodi poreklo od domorodaca u severnoj Kanadi.

Rene je radila kao medicinska sestra u kanadskoj bolnici 1922. godine kada je kod nje došla starija pacijentkinja koja je pre 30 godina preživela rak dojke. Ta žena je živela u udaljenom kanadskom rudarskom kampu sa svojim mužem. Pre 30 godina joj je rečeno da ima rak dojke i da će morati da joj odstrane dojke.

Ona nije pristala na operaciju već se vratila u kamp. Tamo je naišla na domoroca iz plemena Odžibua koji joj je dao recept za lečenje raka i pokazao joj koje bilje da koristi, gde da ga ubere i kako da pripremi čaj. Ona je pratila njegova upuststva i tvrdi da se za par meseci u potpunosti izlečila i živela zdravo narednih 30 godina.

Pošto je Rene u to vreme imala tetku i očuha koji su bolovali od raka, ona se zainteresovala za ovaj čaj i starija žena joj jedala recept. Rene tvrdi da je uspela da izleči svoje članove porodice!

Nakon toga, ona je počela da primenjuje recept u klinici u kojoj je radila od 1934. do 1942. godine, izlečivši na stotine pacijenata obolelih od raka. Ona je sama uzgajala biljke od kojih je pripremala čaj.

Naravno, Rene Kejs je ubrzo postala meta kanadskih vlasti, ali nije uhapšena samo zato što je imala veliku podršku od gradskog saveta Brejsbridža i od nekoliko prestižnih lekara, ali i njenih brojnih izlečenih pacijenata.

Zahvaljujući velikoj podršci, Kejsovoj je dozvoljeno da leči rak pod tri uslova:

1) da leči samo pacijente koji su smrtno bolesni,2) da sa njom radi iskusni lekar za dijagnostiku bolesti
3) da ne prima novac za svoje usluge. Ona se složila sa tim uslovima i nastavila da leči ljude.

Uprkos svedočenjima mnogih uspešno izlečenih pacijenata, javnost dugo nije znala za čaj Esijak. Kejsova je uspela daobavesti javnost o svom čaju tek 1977. godine, godinu dana pre njene smrti.

Ona je napravila sporazum sa kompanijom Resperin za koju je mislila da će legalizovati njen čaj. Međutim, ova kompanija je u saradnji sa kanadskim vlastima zataškala lek i njegovu formulu.

Dva uputstva za mršavljenje koja nikada nisu iznevjerila.

Došlo je neko čudno doba puno apsurda i nelogičnosti.

Narod nikada nije bio deblji, a u isto vrijeme nikada nije imao više recepata i dijeta za mršavljenje.

Neke recepte smo i mi objavili na ovom sajtu i na tu temu smo mnogo istraživali kako bi mogli pronaći recept koji je u stanju da nam pomogne da skinemo koji kilogram.

U tom istraživanju smo došli do nekih vrlo bitnih zaključaka koji će istinski pomoći onome ko stvarno želi da smrša.

Odmah da kažemo da čudotvorni napitak ne postoji u onom smislu u kom bi mi to htjeli, a to je da jedemo do iznemoglosti a kilogrami se tope sami od sebe.

Ako se to dešava, ako ništa niste promijenili u svojoj ishrani niti u načinu života, a počeli ste da gubite težinu, to svakako nije nikakav uspjeh, to je siguran znak da nešto nije u redu sa vašim zdravljem i da treba pod hitno da posjetite doktora.

Slijedeći uputstva, da jedući ovo ili ono sagorijevamo masnoću i kilogrami ne povratno odlaze, upadamo u zamku da pored hrane koju inače jedemo počnemo koristiti još neke druge dodatke što znači jedemo još više, a to je samo dobar način da zalijepimo na sebe još koju kilu više, umjesto da smršavimo.

Logično je ako ishranu pojačamo sa bilo čim nećemo izgubiti na težini nego nam se može desiti baš suprotno .

U stanju smo raspravljati dali čaša vode koju popijemo poslije jela deblja ili ne, a zaboravljamo da je glavni problem ono što smo pojeli prije te čaše vode.

Zanimljivo je, a to znam iz ličnog iskustva, da je najveća želja da počnemo sa nekom dijetom baš poslije jela kada smo se već toliko prejeli da nam je teško disati.

Tada osjećamo žaljenje  što smo poklekli pred ukusom koji nas je na neki način hipnotisao pa nismo prestali sa jelom na vrijeme.

I treba da nas muči savjest kada se prejedemo jer kako smo zaključili poslije svih ovih istraživanja djelotvornih recepata za mršavljenje, postoje samo dva načina da smršavimo.

Prvi i najzdraviji način je promjena životnog stila.

Ali kako to uvijek i biva, najkraći put je uvijek i najteži.

Ovaj način podrazumijeva da ustanemo iza računara, da sebi zasijemo neku baštu, ako smo na selu, pa da sami sebi proizvodimo hranu, ako smo u mogućnosti bez upotrebe hemijskih sredstava i đubriva.

Na ovaj način ćemo, kako se to u narodu kaže, jednim hicem pogoditi dva zeca.

Prvo, imat ćemo zdravu hranu za sebe i svoju porodicu.

Drugo, sagorit ćemo kalorije koje smo unijeli u organizam jer sve ono što ste posijali treba okopati nekoliko puta, zalijevati vrlo često pa na kraju ubrati i uživati u plodovima svog rada.

Iako vam na prvi pogled ovo izgleda zamorno, ipak kada dođe vrijeme berbe onoga što ste sami obradili i posijali, još uz to dobijete vitku liniju, osjećaj se mijenja iz temelja. Bit ćete ponosni na sebe.

Ovo je za one koji žive u ruralnim područjima, za one koji žive u gradu ostaje da u svoj život unesu malo pokretljivosti, vježbi, trčanja,planinarenja itd.

Ako ste ipak odlučili da to nije za vas postoji još jedan učinkovit način mršavljenja.

Smanjite unos hrane u organizam, što bi naš narod rekao probušite kašiku.

Možda ovo izgleda grubo ali vjerujte da su samo ova dva načina stvarno učinkovita kod mršavljenja, sve ostalo je upitmo.

Da sumiramo:

Ako žarko želite da smršavite ili smanjite unos hrane u organizam, ili hranu koju ste pojeli potrošite kroz intenzivne fizičke aktivnosti.

Mnogi predlažu šetanje ali ja tvrdim da od šetnje niko nije  smršavio. Normalno pod ovim ne podrazumijevam planinarenje jer je jedan moj prijatelj, kad je počeo aktivno da se bavi planinarenjem, dotjerao liniju za poželjeti.

Na kraju da vam ispričam jednu istinitu pričicu vezanu za skidanje kilograma.

Jedna gospođa je imala problema sa kilogramima ali ne sa viškom nego sa manjkom kilograma.

Bila je izrazito mršava. U posljednje vrijeme se malo popunila pa joj jedna drugarica kaže da bi možda trebala da razmisli o nekoj dijeti da se ne bi previše udebljala.

“Kakva dijeta-kaže ona-mene su do sada svi pitali da nisam što bolesna a danas mi je prvi puta u životu svirao neki tip i dobacivao iz automobila, nisam luda da opet smršavim.

Poenta ove priče je da nekad mislimo da smo gojazni, a u stvari smo samo malo popunjeni i ne treba praviti paniku.

U jutarnju kafu sipajte dve kašičice ove smese: Gledajte kako se salo otapa!

Jutarnja kafa je ritual bez kojeg većina ljudi ne može da zamisli dan. Jeste li i vi jedan od njih? Ako je odgovor potvrdan, onda ćete ovaj recept sigurno hteti da isprobate!

U pitanju je dodatak koji će vašu kafu učiniti ukusnijom, a usput će vam pomoći da se oslobodite suvišnih kilograma.

Sastojci: 3/4 šolje kokosovog ulja, pola šolje meda, 1 kašika cimeta, 1 kašika kakaa (opciono).

Priprema: Sjedinite sve sastojke i mešajte dok se sve lepo ne ujednači. Prespite u čistu staklenu posudu sa poklopcem.

Sutra ujutro kada skuvate šolju svoje omiljene kafe, dodajte jednu do dve kašičice smese u kafu dok je još vruća. Mešajte oko pet sekundi i možete da uživate!

Ova mešavina će podstaći vaš metabolizam, i samim tim pomoći u gubitku suvišnih kilograma, a i vaša kafa će imati sjajan ukus. Probajte i ubrzo ćete primetiti razliku!

Naučnici otkrili čudotvorni gen: Oporavlja srce i leči rak

NA PRAGU VELIKOG OTKRICA

Nauka je na pragu velikog otkrića, koje će nam pomoći da se izborimo sa najtežim bolestima današnjice. Ako uspemo da “provalimo” mehanizme kako da uključimo i isključimo ovaj gen, sve velike boleštine postaće prošlost

Najnovije medicinsko otkriće predstavlja ogroman pomak u lečenju najtežih oboljenja. Pronađen je gen koji će moći potpuno da izleči vaše srce, ali i rak.

Stručjaci su saopštili da je otkriven gen koji utiče na razvoj krvnih sudova, a to je značajno jer može da leči srčana oboljenja, ali i rak.

Sputavanjem ovog gena sprečava se rano širenje krvnih sudova, a ono što je još bitnije, kako naučnici tvrde, je da se uz pomoć njega mogu da se obnove i oštećeni krvni sudovi.

– Mogućnost stvaranja zdravih krvnih sudova je izuzetno važna, jer obezbeđuje normalan protok krvi kroz ceo organizam i prehranu svih njegovih ćelija – kaže autor studije profesor Stjuart Kuk sa britanskog Nacionalnog instituta za srce i pluća.

Efekti ovog otkrića bi trebalo da budu dugoročno rešavanje srčanih problema, a biće moguće da se leči i rak.

Ranija istraživanja su se bazirala na tome da se smanji dotok krvi do tumora da oni ne bi rasli, dok je najnovija zamisao da se dotok kiseonika do ovih opasnih izraslina upotpunosti prekine. To bi dovelo do postepenog smanjenja tumora, a na taj način može da se tretira i rak.

– Sledeći bitan korak je da dokažemo da je ovaj gen bitan i za rekonstrukciju srčanog mišića i krvnih sudova koji su u direktnoj sprezi sa njim – kaže doktor Rizvan Ahmed, jedan od naučnika na projektu.

Ovo istraživanje je za sada sprovedeno na miševima i zebrastim ribama.

Ovo je najbolja dijete- a evo i zašto

Volite da začinite svoje omiljeno slatko jelo cimetom? Prija vam ukus ovog začina? Onda je dijeta sa cimetom za mršavljenje pravi izbor za vas!

Zašto je cimet dobar za mršavljenje? Zato što utiče na lučenje insulina i time stаbilizuje nivo šećerа u krvi, takođe i povećаvа metаbolizаm glukoze. Kako od veće količine šećera u krvi može doći do skladištenja neželjenih masti, cimet snižava nivo šećera u krvi i time sprečava nagomilavanje masnih naslaga.

Dijeta sa cimetom za mršavljenje se zapravo i ne smatra dijetom –jelovnik kreirate sami, vodeći računa da konzumirate pretežno zdravu i dijetalnu hranu – a obavezan začin je cimet! Cimet možete dodati vašim omiljenim jelima, a postoje i neki napici koji se prave sa cimetom i konzumiraju obično ujutru i uveče. Cimet možete kombinovati sa medom, sa jogurtom, sa kiselom vodom i dr. Naravno, uvek se posаvetujte sа svojim lekаrom pre početkа bilo koje metode mršаvljenjа.

Med i cimet za mršavljenje

Dа li ste pokušаli da koristite med i cimet zа mršаvljenje? Iаko se ova kombinacija ne smatra čаrobnim štаpićem kada je mršаvljenje u pitanju, može se koristiti u kombinаciji sа prаvilnom ishrаnom i vežbаmа zа ubrzаnje stope gubljenja kilograma, ali vam može i pomoći da očistite svoj organizam od patogenih bakterija i gljivica. Lek i dijeta – to su med i cimet za mršavljenje!

Zašto med? Pokаzаlo se dа med sаdrži аntioksidаnse i enzime koji imаju rаzličite zdrаvstvene efekte u organizmu. Cimet i med u kombinaciji obećavaju dobre rezultate kada je regulisanje telesne težine u pitanju. Konzumirajte svako jutro i veče ovaj čudotvorni napitak, a postupak pripreme videćete u nastavku.

Sаstojci:

1 kаšikа medа
1 kаšičica cimetа
1 šoljа filtrirаne vode

Priprema:

Stavite jednu kašičicu cimeta u šolju i prelijte prokuvanom filtriranom vodom. Sačekajte da ovo odstoji nekih 15 minuta, a zatim dodajte 1 kašičicu meda u ohlađenu tečnost. Uvek dodаjte med u ohlаđenu tečnost – toplа tečnost će uništiti enzime u sirovom medu.

Dijeta sa cimetom i kiselom vodom

Cimet i kisela voda dijeta je takođe jedna od opcija korišćenja cimeta kao supstance koja podstiče mršavljenje. Kisela voda takođe ima pozitivan uticaj kada je mršavljenje u pitanju, jer ugljen-dioksid iz kisele vode poboljšava peristaltiku creva i pomaže bolje varenje hrane. Primetili ste da svima prija čaša kisele vode nakon obilnog obroka.

Umešajte jednu kašičicu cimeta u čašu kisele vode, možete dodati i malo limunovog soka – kako bi efekat bio još jači! Cimet i kisela voda u kombinaciji će ubrzati vaš metabolizam, poboljšati varenje hrane i podstaknuti gubljenje kilograma. Naravno, podrazumeva se da ovaj napitak konzumirate ujutru i uveče, uz svakodnevnu zdravu ishranu i umerenu fizičku aktivnost.

Jogurt i cimet dijeta

Čuli ste za jogurt i cimet dijetu? Pomešajte jednu kašičicu cimeta sa čašom jogurta i pijte ovaj napitak ujutru na prazan stomak i uveče pre spavanja. U kombinaciji sa zdravom ishranom i vežbama, redovna konzumacija ovog napitka vam može pomoći da ubrzate proces gubljenja suvišnih kilograma! Jogurt i cimet dijeta – probajte i uverite se u njenu delotvornost.

Zašto jogurt? Dokazano je da jogurt ima pozitivan uticaj na mršavljenje, jer sadrži korisne probiotske bakterije koje pospešuju varenje hrane i regulišu crevnu floru. Jogurt ubrzava metabolizam i pomaže u skidanju masnih naslaga, tzv. sala, naročito u predelu stomaka. Jogurt se odlično kombinuje sa mnogim namirnicama kada je mršavljenje u pitanju, pa tako i sa cimetom.

Otrov ili lijek? 6 lijekova alternativne medicine koji više štete nego pomažu

Ljudi su od samih početaka postojanja tragali za lijekovima koji će ih riješiti bolesti koje ih muče, pa i ubijaju. Unatoč napretku medicine i danas postoji velik broj neizlječivih stanja koje konvencionalna medicina samo "drži pod kontrolom" ili samo smanjuje simptome, a s druge strane spektra nalaze se tzv alternativni liječnici koji nude čarobna rješenja, mameći pacijente i dajući im nadu.

U Hrvatskoj je tako pokrenut portal Dokazi u medicini s ciljem pomaganja ljudima u prepoznavanju sumnjivih, nedjelotvornih i neutemeljenih tretmana, kao i o podudarnosti prirodnih lijekova s onima iz konvencionalne medicine. Liječnici koji odgovarajuna pitanja su volonteri te im je cilj zaštitit ljude od različitih šarlatana. 

Za razliku od opće prihvaćenih smjerova alternativne medicine koje primjerice nudi homeopatija ili akupunuktura, tinadriliječnici zarađuju velik novac nudeći čarobne lijekove očajnim ljudima.

U Hrvatskoj se primjerice tzv. iscjeljivanjem može baviti tko god poželi, koliko god tretmani bili bizarni ili znanstveno neutemeljeni, sve dok se time izravno ne zadire u terapiju koju je propisao liječnik. Ipak, nitko ne može spriječiti punoljetnog pacijenta da sam odbije terapiju - i odabere alternativu. Takve se prakse nazivaju ilegalnom medicinom, a ikao tzv. iscjeljitelji ne primaju plaću, oni posluju kao privatnici koji "novčane nagrade" ne odbijaju. 

Ovo je popis šest ozloglašenih tretmana koji su dokazano neučinkoviti, a potencijalno i štetni.

1. Laetril (vitamin B17)

Kemijski spoj srodan amigdalinu obično se nalazi u košticama marelica i drugog voća, kao i u bademima. Često se navodi kao alternativni lijek za rak, a prvi ga je kao lijek sintetizirao dr. Ernest T. Krebs sredinom 20 stoljeća.

Jedno od objašnjenja za njegovu "učinkovitost" je da stanice raka imaju određen enzim koji ne nastaje u zdravim stanicama. Tako ovaj lijek truje cijanidom kojeg sadrži, odnosno ubija samo stanice raka.

Unatoč popularnosti, brojne znanstvene studije su dokazale da je tretman neučinkovit, pa i potencijalno opasan. Zbog opasnosti je zabranjen u SAD, no u ostatku svijeta se i dalje koristi.

2. Koloidno srebro

Ono je popularni tretman za velik broj teških bolesti, poput raka, HIV-a, herpesa i drugih bakterijskih te virusnih infekcija. Aktivan sastojak je ion srebra, a mikroskopske čestice su otopljene u tekućini.

Najčešće se uzima oralno, može se davati i u injekcijama. Niti jedna ugledna znanstvena studija do danas nije dokazala učinkovitost ovog tretmana. Najčešća nuspojava je gomilanje srebra u tjelesnom tkivu, a to se stanje još naziva i agirija koja se ne smatra ozbiljnim zdravstvenim problemom, već prije kozmetičkim.

Ljudima koji uzimaju koloidno srebro koža, oči i unutarnji organi promijene boju, obično sivo-plavu nijansu. Prevelike količine koloidnog srebra mogu rezultirati ozbiljnim oštećenjem bubrega i raznim neurološkim problemima.

3. Ispiranje crijeva

Irigacija ili ispiranje kolona je praksa u kojoj se u crijeva kroz anus uvodi voda ili druge tekućine, poput primjerice kave. Obično se radi o velikoj količini tekućine, a cilj je isprati sve ostatke izmeta iz crijeva.

Pobornici ove metode tvrde da ona detoksicira tijelo, odakle navodno sve bolesti potječu. Tijekom cijelog ljudskog postojanja crijeva su se smatrala "branom zdravlja", pa su crijeva ispirali čak i stari Egipćani.

Ipak, nedavna studija Sveučilišta Georgetown pokazuje da zahvat nije samo beskoristan, već i potencijalno opasan. Naime, bilo je slučajeva oštećenja crijeva, zatajenja jetara i bubrega, kao i perforacija. Osim toga, ako se ovaj tretman redovito radi, crijeva se mogu ulijeniti što ometa normalnu probavu.

4. Germanij

Ovaj se element prodaje pod raznim imenima, poput vitamina O, metaloid ili germanij. Obično se koristi u izradi solarnih ćelija i sustavima optičkih vlakana, a u svom organskom obliku može se pronaći u nekoliko biljaka te u iznimno maloj količini u hrani. Istraživanja germanija su počela prije 30-ak godina, a često se navodi kao lijek za HIV, rak, reumu, dijabetes... 

Oni koji se kunu u njegovu učinkovitost tvrde kako potiče proizvodnju interferona i određenih vrsta leukocita. Ipak, studije pokazuju da u malim količinama nema nikakvog učinka, dok u većim rezultira oštećenjem bubrega, pa čak i smrti.

5. Stanična medicina 

Osnivač ove prakse je nadriliječnik Matthias Rath, a proučava ulogu "mikronutrijenata kao biokatalizatora u brojnim metaboličkim reakcijama na razini stanice". Promoviranjem svojih vlastitih vitaminskih tableta, Rath i njegovi suradnici našli su se u nekoliko sudskih procesa diljem svijeta.

Sam je Rath tvrdio kako njegovi dodaci liječe smrtonosne i neizlječive bolesti, no to je više puta opovrgnuto u znanstvenim studijama. Najpoznatiji je slučaj u kojem je Udruženje stanične medicine pokušalo prodati lijek za AIDS u zemljama Južne Afrike preko novinskih oglasa - time je ugroženo više tisuća života ljudi koji su odbacili konvencionalnu terapiju koju su besplatno dobivali od države.

6. MMS - čudesni mineralni dodatak

Čudesno mineralno rješenje je osmislio Jim Humble, čovjek koji je sam sebe često nazivao Isusom. Radi se o 28 postotnoj otopini natrijevog klorida, tvari koja se inače koristi za izbjeljivanje papira.

Prema uputama Humblea, MMS se treba miješati s kiselim sokom od citrusa, što dovodi do stvaranja klor-dioksid, snažan izbjeljivač koji izaziva proljev i povraćanje. Navodno liječi malariju i AIDS u roku od nekoliko dana. MMS je zabranjen u nekoliko zemalja diljem svijeta jer se povezao s više slučajeva smrti uslijed trovanja.

Ovaj jednostavan test može pokazati da li imate zdravo srce

Jednostavno testiranje iz udobnosti sopstvenog doma može vam pomoći da procijenite rizik od srčanih bolesti. Ako uočite nešto uznemiravajuće, uputite se kod ljekara i zatim slijedite njegova uputstva.

Evo kako da na vrlo lak način testirate zdravlje svog srca.

Obim struka
Veliki stomak je tempirana bomba. Žene čiji je struk veći od 88 centimetara imaju 79 posto veći ukupni rizik od umiranja od svih uzroka, uključujući bolesti srca i raka, od onih s obimom od 71 centimetar ili manjim. Postavite mjernu traku oko najšireg dijela stomaka, obično neposredno u blizini pupka. Muškarci sebi mogu dozvoliti 5 centimetra više.

Broj otkucaja srca u stanju mirovanja (RHR)
Vaš RHR je dobar pokazatelj stanja srca: niži je bolji. Prije nego što ujutru ustanete iz kreveta, kažiprstom pronađite puls na ručnom zglobu. Brojite otkucaje 10 sekundi, pa pomnožite taj broj sa šest, ukoliko imate elektronski mjerač pritiska možete se njime poslužiti.

više od 80 – nije dobro

60 – 80 – dobro (normalno)

RHR ispod 60 ili iznad 80 može da ukazuje na dehidraciju ili medicinske problema tipa bolesti štitne žlijezde ili anemije. Izuzeci su vrhunski sportisti. Naime, maratonac ima minimalan puls između 40 i 50 otkucaja u minutu, a sportska medicina zabilježila je i neke ekstreme. Srce jednog od najboljih biciklista, Belgijanca Edi Mersksa u stanju mirovanja kucalo je, navodno, samo 25 puta u minutu.

Otkucaji srca poslije napora
“Što se vaše srce brže vraća u normalu poslije vježbanja, to je zdravije”, kaže dr. Cheri Vigins iz Tvin Folsa medicinskog centra u Ajdahu. Ako broj otkucaja ne padne bar za 12 u roku od jednog minuta poslije vježbanja, imate povećani rizik za srčane bolesti pa čak i smrt.

Vježbajte naporno pet minuta, zaustavite se i odmah izmjerite puls. Jedan minut pošto ste prestali još jednom izmjerite puls. Oduzmite posljednji broj od prvog.

puls vam je pao manje od 12 – loše

puls vam je pao više od 12 – dobro

MASKA PROTIV STARENJA: PRIRODNI PREPARAT KOJI UBLAŽAVA BORE ZA KRATKO VRIJEME!

Napravite domaći preparat od meda koji efikasno ublažava bore i zateže kožu.

Nije potrebno da trošite pravo malo bogatstvo na kozmetičke preparate za ublažavanje bora, možete i sami napraviti efikasan preparat koji s lica briše tragove starenja.

Potrebno je:

– 4 kašičice vazelina
– 2 kašičice meda
– 2 žumanceta
– 2 kašike maslinovog ili bademovog ulja

Priprema:

Vazellin rastopite na vodenoj pari tako da postane tečan. Zatim dodajte sve ostale sastojke i dobro promešajte da se napravit homogena smesa. Nanesite masku na lice i držite oko pola sata, pa uklonite vlažnim peškirom. Ubrzo ćete primetiti prve pozitivne rezultate, a bore će biti znatno ublažene za nedelju dana.

Ne postoji bolest koju ova biljka neće izliječiti

Trava iva (lat. teucrium montanum) vrlo je ljekovita biljka koja raste u planinskim krajevima diljem svijeta. Kod nas je poznata i pod nazivima dupčac i gorski cmilj, a iskusnom nalazniku vrijedi kao zlato.

Prepoznatljiva je po grmićima s blijedo žućkastim cvjetićima na vrhovima grančica.

Stabljike su pretežno uzdignute i djelomično drvenaste. Listovi su bez peteljke, dlakavi samo s naličja, zeleni i sivo bjeličaste boje. Ova biljka raste po suhim, toplim i krševitim mjestima, na visinama od oko 800 metara i više, uglavnom na južnim obroncima.

U narodnoj medicini koristi se za liječenje mnogobrojnih bolesti, prije svega probavnih i dišnih organa, pa čak i kod tuberkuloze pluća.

Sadrži gorke tvari, tanin, metanol, petrolejski eter, kloroform, etilni acetat, 1-butanol zbog čega je i ljekarnici često preporučuju za jačanje imuniteta, a odličan je izbor za ljude koji su izloženi jakom stresu.

Koja vas god bolest mučila, pokušajte liječenje travom ivom jer je ona – univerzalni lijek. Djeluje protiv bakterija i gljivica, pomaže kod bolesti želuca, smanjuje upale, snažan je antioksidans, pomaže kod depresije, regulira probavu, izbacuje višak tekućine iz organizma, primjenjuje se u liječenju bolesti dišnih organa, jača imunitet, pomaže kod hemoroida i šećerne bolesti te čisti organizam.

Uz nju se veže jedna narodna izreka: ‘Trava iva od mrtva pravi živa’.

OLUJA SRAVNILA HRVATSKU: U Osijeku smak sveta, voda sve nosi, drveće iščupano iz zemlje

U parkovima širom Osijeka se može videti dosta polomljenih stabala. Praktično nije bilo ulice koja nije pretrpela neku štetu. Iz korena su iščupane breze, borovi, platani, a 15-20 visokih topola na Pampasu je prepolovljeno, dok su na brojne automobile pale grane…

U Osijeku drugi dan zaredom tutnji strašno nevreme koje je napravilo veliku materijalnu štetu. Jak vetar odneo je krov sa zgrade Pedijatrije KBC, a u Antunovačkoj ulici u Tenji se srušilo stablo na porodičnu kuću i prepolovilo krov.

Velika količina vode prodrla je u sobe gde su ležali pacijenti, pa su nekoliko njih morali da bude premeste u druge prostorije.

– Šteta će biti milionske razmere. Doživeli smo pravu materijalnu katastrofu i sada nam je, uz zdravlje i brigu o pacijentima, vrlo bitno da sklonimo i zaštitimo skupu medicinsku opremu – rekao je dokto Vlatko Kopić, v.d. zamenik bolnice.

U parkovima širom Osijeka se može videti dosta polomljenih stabala. Praktično nije bilo ulice koja nije pretrpela neku štetu. Iz korena su iščupane breze, borovi, platani, a 15-20 visokih topola na Pampasu je prepolovljeno, dok su na brojne automobile pale grane.

Kod Tvrđe su grane polomile električne vodove zbog čega je prekinut i tramvajski promet, a Ulica cara Hadrijana bila je zatvorena i za promet. Na nekim raskrsnicama vetar je srušio i semafore, brojne ulice i podrumi bili su poplavljeni…

Vatrogasci su imali više od stotinu različitih intervencija, a očekuje se da će taj broj biti i znatno veći.

– Grad Osijek izgleda kao da je bombardovan – rekao je Boris Banjan iz vatrogasne službe.

Ništa bolje nije bilo niti u obližnjem Čepinu, koje je takođe zahvatilo veliko nevreme praćeno jakom kišom, pa je deo mesta ostao i bez struje. Velika šteta zabeležena je i na usevima, na oranicama i vrtovima. U prigradskom naselju Višnjevac poplavljeni su podrumi brojnih kuća.

HRANA KOJA ITEKAKO ŠTETI VAŠOJ KOŽI I STVARA BUBULJICE PO LICU

1. Šećer

Šećer je jedna od najgorih, ako ne i najgora namirnica za vašu kožu. On u velikim razmerama razbija kolagen, protein koji vašoj koži pomaže da ostane zategnuta, glatka i bez bora. Šećer takođe podiže nivo šećera u krvi i na taj način ugrožava vaše zdravlje. Voće, jeste zdravo, ali može sadržati visok nivo šećera i zato osobe osetljive na hranu bogatu šećerom treba da povedu računa.

2. Rafinisano zrnevlje

Kao i šećer i rafinisano zrnevlje može povećati nivo šećera u krvi. Zbog toga je mnogo zdravije jesti povrće poput bundeve i slatkog krompira umesto hleba sa rafinisanim zrnevljem, jer je ono bogato vitaminom A, vitaminom C, kalijumom i vodom koji poboljšavaju izgled kože.

3. Prerađena hrana

Prerađena hrana obično sadrži so koja isušuje kožu. So izvlači vodu iz vaših ćelija i na taj naćin izaziva suvoću. Vodite računa da izaberete svežu hranu kad god je to moguće, a ako već i kupite prerađenu hranu poput konzerve povrća, obratite pažnju na sadržaj šećera i soli.

4. Mleko

Mlečni proizvodi su bogati prirodnim hormonima i u zavisnosti od toga kako ti hormoni reaguju sa onima u vašem telu, može doći do neravnoteže. Ukoliko jedete mlečne proizvode i imate akne, napravite eksperiment i izbegavajte mlečne proizvode nedelju dana kako biste videli da li će vam se lice očistiti. Kao zamenu za mlečne proizvode možete koristiti bademovo, kokosovo ili sojino mleko.

5. Prerađene masti

Prerađene masti poput onih u prelivima, kolačima, slatkišima, čipsu idt. su nezdrave. Mast nije loša stvar, ali kada se zagreje, pogodnosti zdravih masti iz biljnih ulja nestaju. Veoma zagrejane masti mogu stvoriti strašne upale. Izuzetak je kokosovo ulje koje dobro toleriše visoke temperature.

6. Alkohol

Iako, tehnički, alkohol nije hrana, može da izazove velike probleme na koži i zato se nalazi na ovoj listi. On izaziva dehidrataciju i pojavu bora. Takođe, neka alkoholna pića sadrže visok nivo šećera što isto nije zdravo. Ako možete, izbegavajte alkohol ili bar popijte vino koje je dobro za kožu.

7. Brza hrana

To bi trebalo da je očigledno, ali za one koji ne znaju, brza hrana je prepuna sastojaka koji su loši za vašu kožu. Tu spadaju zasićene masti, veštačke boje, dosta soli i šećera. Iako možda i postoji par zdravih obroka među brzom hranom, većina ipak dovodi do zapušavanja pora, dehidratacije kože, akni i bora.

Zdrava ishrana možda nije najjednostavnija, naročito ako ste se uglavnom nezdravo hranili, ali je nešto što vam zaista može poboljšati izgled kože, tela i celog života.

"Htio sam vidjeti kakvog okusa je metal pa sam pojeo nož..."

Jarnail Singh (42) nedavno je primljenu bolnicu u Gurdasuru u Indiji zbogsnažne boli u trbuhu. Ono što je zaboravio napomenuti liječnicima prije pregleda je činjenica da je pojeo 40 metalnih noževa u posljednjih nekoliko mjeseci. Liječnici su bili jako zbunjeni i nisu znali što je uzrok boli sve dok nisu naručili ultrazvučni pregled, prenosi Oddity Central.

Otkrili su veliku čvrstu masu u njegovom trbuhu za koju su prvo posumnjali da je teški oblik raka. Da bi potvrdili svoje dijagnoze naručili su igastroskopiju, pregled mikrokamerom. Tada su otkrili da se radi o metalnoj masi koja se sastoji od nekoliko šiljastih predmeta.

Liječnici iz indijeske bolnice Gurdasuru pronašli su 40 noževa u trbuhu jednog pacijenta koji se žalio na snažnu bol, a prešutio da je u zadnjih nekoliko mjeseci razvio bizarnu naviku..

Učinilo im se da se radi o noževima i komadima drva. Pitali su pacijenta da li je pojeo nož u zadnje vrijeme, a na njihovo ogromno iznenađenje, odgovorio je da je razvio naviku gutanja noževa, i da ih je dosad pojeo barem 28. Liječnici su bili zgroženi i odmah su izveli hitnu operaciju. Na kraju je ispalo da je čovjek progutao čak 40 noževa.

- Ovo je stvarno bilo stresno. Nikad nisam nešto ovakvo u životu vidio - rekao je dr. Jitinder Malhotra

- Radilo se o operaciji koja je trajala pet sati, u kolaboraciji s kolegama uspjeli smo izvaditi svih 40 noževa. Najčudnija operacija koju sam radio u svojoj 20-godišnjoj karijeri - kaže doktor.

Nakon uspješne operacije, upitali su Jarnaila zašto bi napravio takvo nešto.

- Poželio sam pojesti nešto metalno pa sam pojeo nož. Sviđao mi se okus - rekao je pacijent o ovom bizarnom poremećaju.

Doktori su mu dijagnosticirali rijetki poremećaj poznat pod nazivom 'Pica'zbog kojeg osobe imaju neodoljivu želju jesti čudne stvari poput sapuna ili pijeska, svega što nema nikakve nutritivne vrijednosti.